Cinco cosas que es bueno hacer por las mañanas

falta-sueno

Ilumínate. Según un estudio del Instituto Politécnico Rensselaer (EE UU), si has dormido mal o menos de 8 horas y te acabas de levantar para ir al colegio o al trabajo, es buena idea exponerte a luz "azul", ya que contribuye a superar los retos del día y a afrontar mejor el estrés. De acuerdo con los investigadores, el efecto se debe a que la luz azul acelera la respuesta del cortisol al despertar(CAP, por sus siglas en inglés), que nos prepara para abordar cualquier actividad y asumir imprevistos. De esta manera rendimos más, nos deprimimos menos y sufrimos menos accidentes de coche, según concluían los autores en la revistaInternational Journal of Endocrinology.

Quema grasa. Quemamos un 20% más de grasa si hacemos ejercicio físico por la mañana con el estómago vacío que si esperamos a después de desayunar, según un estudio de la Universidad Northumbria publicado la semana pasada en la revista British Journal of Nutrition. Los investigadores aseguran que, después de una noche de descanso y en ayunas, la energía que consumimos practicando deporte procede de la grasa.

Vacúnate. Si tienes que ponerte una vacuna, por ejemplo de la gripe,mejor hazlo por la mañana. Según un estudio publicado en la revista Psychophysiology, a esta hora el cuerpo responde produciendo más anticuerpos. Esto ocurre sobre todo en hombres adultos, cuyo sistema inmune responde con el doble de eficacia a estas horas que por la tarde. 

Escucha música relajante. Según un estudio presentado en la reunión de la Sociedad Americana de Hipertensión, escuchar música clásica o celta cada mañana durante 30 minutos reduce la presión arterial y la mantiene en niveles saludables durante el resto del día.

Come proteínas. Si incluyes proteínas en el desayuno (huevo, embutidos, atún...) te sientes más saciado durante todo el día y tu cerebro produce menos señales de "atracción" hacia la comida y controla mejor el apetito, según demostraba un estudio de la Universidad de Missouri (EE UU) basado en neuroimágenes obtenidas con resonancia magnética. Además, según ha demostrado Judith Wurtman, investigadora del Instituto de Tecnología de Massachussetts (MIT), las proteínas aportan al cerebro tirosina, un aminoácido que aumenta la producción de neurotransmisores que mantienen la concentración y la mente alerta, como la noradrenalina.

Por www.muyinteresante.es

Así funciona tu cerebro cuando no desayunas

desayuno

Científicos del Imperial College de Londres (Reino Unido), dirigidos por el investigador Tony Goldstone, han demostrado que, si nos saltamos el desayuno, horas más tarde nuestro cerebro suele tener "antojos" de alimentos grasos y ricos en calorías.

Así se desprende de una investigación presentada en el congreso Neurociencia 2012, que se celebra estos días en Estados Unidos, realizada a partir de imágenes del cerebro de 21 hombres y mujeres de peso normal y 25 años de edad. Durante dos días consecutivos, se les mostraron fotografías de alimentos ricos en calorías mientras se les colocaba en un escáner de imágenes de resonancia magnética funcional (MRIf). Se les pidió que calificaran en qué medida les apetecían una serie de alimentos, que incluían chocolate, pizza, verdura y pescado. El primer día se pidió a los voluntarios que no desayunaran antes del escáner, pero al día siguiente se les dio, una hora antes del escáner, un desayuno de 750 calorías basado en cereales, pan y mermelada.

Cuando en el almuerzo se les instó a ?consumir todo lo que desearan, aquellos que habían pasado la mañana en ayunas mostraron una predisposición clara hacia alimentos ricos en calorías. Los individuos que no habían desayunado ingirieron un 20 por ciento más calorías.

Los escáneres mostraron que la región del cerebro que podría estar involucrada en la atracción a los alimentos, la corteza orbitofrontal, se volvía más activa cuando el estómago estaba vacío. En definitiva, dejar de comer a primera hora de la mañana vuelve a los alimentos grasos y a los dulces más ?atractivos? para nuestro cerebro y favorece una dieta desequilibrada, además de potenciar la voracidad.

Por www.muyinteresante.es

¿De qué decisiones nos arrepentimos más?

arrepentimiento

Las decisiones que tomamos en nuestras relaciones amorosas son la principal causa de arrepentimiento (18,1%), seguidas de las relativas a la familia (15,9%), la educación (13,1%), lacarrera profesional (12,2%) y las finanzas (9,9%). Las elecciones que menos lamentamos son las que tienen que ver con la espiritualidad (2,3%), el tiempo libre (1,5%) y con nosotros mismos (1%). Es la conclusión a la que ha llegado Neal Roese, de la Universidad Northwestern (EE UU), tras analizar las causas de arrepentimiento de 370 americanos adultos. 

Sus resultados, que se publican en la revista Social Psychological and Personality Science, revelan que el 44% de las mujeres se arrepiente de sus decisiones amorosas, frente a sólo el 19% de los hombres. Las mujeres también se arrepienten más de sus decisiones familiares. Ellos, sin embargo, suelen lamentar más las elecciones relacionadas con la vida laboral (34% frente a un 27% de las mujeres). Los resultados también sugieren que nos arrepentimos más de no haber actuado en una situación pasada que de aquellas decisiones que conllevaban una acción.

Roese asegura que, aunque el arrepentimiento es doloroso, es un componente esencial de la experiencia humana.

Por www.muyinteresante.es

¿Cada cuánto tiempo deben lavarse unos pantalones?

vaqueros-lavar

Josh Le, un estudiante de la Universidad de Alberta (Canadá), acaba de romper un particular récord al utilizar los mismos pantalones vaqueros 15 meses, sin lavarlos, para demostrar que la falta de lavado no tiene consecuencias higiénicas.

Tras casi 450 días de uso ininterrumpido, Josh Le tomó una muestra del pantalón para comprobar el nivel de bacterias acumuladas. Posteriormente, lavó el pantalón y, tras utilizarlo durante dos semanas, volvió a comprobar el nivel de bacterias en el tejido. Para su sorpresa, la cantidad de bacterias en ambos casos fue similar. La mayor concentración se localizó en el área púbica, donde se contabilizaron entre 8.500 y 10.000 microbios por centímetro cuadrado. Algo sorprendente porque durante un mes Le incluso durmió con los pantalones puestos y se secó en ellos el sudor de sus manos. El estudiante confesó que el mayor problema fue el olor, especialmente a partir del séptimo mes, después de un viaje a California.

La profesora de Ecología Humana de la Universidad de Alberta que supervisó el experimento, Rachel McQueen, ha comentado que los resultados sugieren que los pantalones vaqueros sólo necesitan ser lavados una vez al mes. No obstante, McQueen advirtió que Le es una persona sana y que los resultados son el fruto de sólo un experimento aislado.

Por www.muyinteresante.es

¿Por qué hombres y mujeres experimentan de maneras tan distintas el orgasmo?


Investigaciones recientes buscan las razones por las cuales hombres y mujeres experimentan de manera tan distinta el , a pesar de que, en esencia, sus reacciones fisiológicas y cerebrales son las mismas.
Aunque biológicamente somos una misma especie y, estructuralmente, nuestra anatomía y fisiología son idénticas, hombres y mujeres tenemos diferencias corporales que, entre otras consecuencias, nos hacen experimentar de manera distinta los mismos hechos y circunstancias.
Este es el caso del orgasmo. Aunque se trata de un fenómeno que comparten al menos dos personas, situadas en el mismo tiempo y lugar y, más que eso, ambas protagonistas y artífices del hecho, la experiencia tal y como sucede al interior del cerebro de cada una es notablemente diferente, reflejo también de las divergencias fisiológicas ocurridas entre hombre y mujer durante este momento (por ejemplo, la manera en que la sangre se irriga en la zona genital, o la intensidad de las contracciones pélvicas propias del clímax sexual).
A nivel cognitivo, sin embargo, como ha demostrado ampliamente la neurociencia moderna, tan importante como la fisiología es la experiencia: nuestro cerebro se moldea también con lo que vivimos diariamente y los recuerdos que reelaboramos siempre que nuestra memoria los trae de vuelta. En el orgasmo, de acuerdo con el psicólogo Alan Fogel, de la Universidad de Utah, las emociones pueden ser la clave que explique las diferentes maneras en que este se percibe entre hombres y mujeres.
Las experiencias compartidas de momentos emocionales intensos mejoran las sensaciones de nuestro cuerpo y el de nuestro acompañante. Cuando vemos a alguien llorar, sentimos tristeza por y con ellos. Cuando observamos a alguien más tener un orgasmo, sin importar su género, esto intensifica el deseo, la preparación y la experiencia de nuestros propios orgasmos. Si los orgasmos son radicalmente diferentes en machos y hembras, esto sería muy probablemente lo que pasa.
Pero más allá de la especulación, un examen directo de las reacciones que ocurren al interior de nuestra cabeza cuando se experimenta un orgasmo, siguiendo la trayectoria del flujo sanguíneo hacia distintas zonas del cerebro (en específico las investigaciones de Nan Wise y Barry Komisaruk), revela que tanto en hombres como en mujeres se observa una retroalimentación del polo frontal al lóbulo paracentral, el área que procesa las señales senso-motoras de las extremidades inferiores. Asimismo, el córtex frontal, caracterizado por sus funciones de planeación e inhibición, canaliza hacia el área que se encarga de decodificar las sensaciones. Y si bien el sentido de este último paso es un tanto confuso, Wise y Komisaruk sugieren que podría tratarse de una conexión entre la liberación de emociones, el control e incluso la generación de fantasías.
Lo sorpresivo es que esta evidencia, de la mejor que se tiene al respecto, se inclina más por las similitudes entre hombres y mujeres, por lo cual la duda persiste: ¿por qué hombres y mujeres experimentan de maneras tan distintas el orgasmo?

Las 10 actitudes masculinas más desesperantes


Ah, los , qué necesarios resultan la mayor parte del tiempo, qué guapos y qué fuertes, qué bien me caen. “Lo malo de los hombres es que nunca son suficientes”, dije hace poco en un tuit. Igual que nosotras, son humanos, aunque algunos de ellos parezcan dioses y aunque su humanidad tienda al desastre la mayor parte del tiempo. No sólo la de ellos: cualquier humanidad es desastrosa, y más o menos hemos aprendido a arreglárnoslas con ese panorama irremediable. Como sea, hay un conjunto de actos que los hombres podrían evitar y así desesperarnos un poco menos. Sólo un poco porque, si nos colocaran en una situación de absoluta calma, dejarían de parecernos tan interesantes.
Por si les atañe, caballeros, y por si quieren agregar algo más a la lista, chicas, aquí las 10 actitudes más desesperantes que algunos hombres muestran cotidianamente y que, por lo general, a las mujeres no nos gustan. Aclaro que no estoy intentando remediar nada. Sólo describo, como siempre, por ocio, por entretenimiento y por incomodar a quien se deje. Entendamos mi ejercicio como el del niño que le jala las trenzas a la compañerita de en frente, pero al revés.
  1. Descuidar su atuendo. Tan lindos que se ven cuando están bien vestidos, caray. Jamás me atrevería a pedirles que estén tan interesados en la moda como yo, por supuesto que no, tampoco se trata de tener un novio-amiga. Sólo lo básico. Se puede poner atención, intuir. Y, si eso es demasiado difícil, ¿por qué no pedir asesoría y escuchar con atención nuestras sugerencias?
  2. Aspirar a que pasemos nuestro domingo viendo futbol americano o similares. Este punto es terrible. Cuando era adolescente e inexperta, accedí y, en compañía del galán, intenté mirar uno deesos partidos interminables en que no sucede nada. Si no recuerdo mal, terminé borracha porque, como no el tiempo parecía haberse detenido y yo me aburría, decidí beber y beber en busca de alguna sensación, cualquiera. Una vez que sobreviví a la resaca, juré nunca más prestarme a semejante ritual de segregación.
  3. Ser lacónicos al responder mensajes. Un caso en particular, uno solo (y ni siquiera es mío): a un mensaje expresivo y rico en metáforas personalísimas, un mensaje revelador y desnudista, el hombre en cuestión contesta con un =. ¡Un signo aritmético que pretendía significar “igual” pero que bien pudo haber sido sustituido por el silencio! ¡Ni siquiera fue capaz de emplear el lenguaje articulado! Ya se imaginarán cuál fue el merecido destino del tunante.
  4. Vivir en el desorden. No pido que doblen su ropa con extremo cuidado, ni que tengan su clóset acomodado por colores: eso sería pretender un romance con una de mis amigas (una que, en actitud, se parece a Bree Van De Kamp). Sólo me gustaría no tener que llevar botas de excursionista (para escalar los promontorios de tiradero) cada vez que visito su departamento o su habitación.
  5. Hacer cosquillas, picar costillas, pellizcar rodillas. Una se busca hombres para tener contacto físico, ni siquiera hay que decirlo. Pero éste tiene que ser de-li-ca-do. Y seductor, de preferencia. Las cosquillas son la antítesis del erotismo, no sean mala onda, no abusen.
  6. Caer dormidos inmediatamente después del sexo. Los orgasmos nos dan sueño. A los dos. Sin embargo, sería lindo que intentaran un poco de palabrería antes de emitir el primer ronquido, sólo lo mínimo indispensable. Nos tendrían en la palma de su mano, sé bien lo que les digo.
  7. Registrar episodios de amnesia. A veces pienso que no es falta de memoria sino comodidad y pereza: comodidad porque algunos se acostumbran a que una recuerde todo por ellos, pereza porque es fácil escudarse en el “disculpa, olvidé que teníamos un fiesta esta noche”. Mi memoria es malísima, por eso llevo una agenda.
  8. Portarse encantadores después de habernos hecho enojar. Una llora, se desgarra las vestiduras, invoca a los dioses sempiternos del Olimpo e, inmediatamente después, él quiere besarnos o meternos a la cama, como si nada hubiera pasado, como si las disculpas y los arrumacos fueran suficientes para aplacar una neurosis construida en pareja. No sé las demás, pero yo necesito un poco de tiempo, respirar hondo, proyectar artificialmente mi propia comprensión (dado que mi cerebro no siempre está en condiciones de completar la tarea). Eso o una pulsera con diamantes.
  9. Mostrarse bravucones o buscapleitos. Cada vez que otro chico nos adula en un bar y ustedes intentan romperle la cara, nosotras nos incomodamos al grado de la deserción. Aquí nadie pertenece a nadie: las parejas son producto de un acuerdo desesperado y mutuo, y no hay territorio que defender. Ni que estuviéramos enfrascados en uno de esos juegos ñoños de estrategia militar.
  10. No tener paciencia. Me sucede que cambio de opinión más seguido de lo que me gustaría. Ése es mi principal . El de ellos, no poder con ese gran defecto mío que casi casi define lo que soy. No estoy en condiciones de esperar que me acompañen de compras, ni que esperen horas a que termine de arreglarme, porque yo misma no soy capaz de hacer eso mismo por la mayoría de la gente que me rodea. Sólo requiero una pequeña dosis de paciencia para las cosas más insignificantes de la vida. Hace dos horas quería ver una película, ahora quiero ver otra. Y a veces soy impuntual. No es tan grave. Estoy dispuesta a perdonar los mismos defectos si es necesario.
Es obvio que este post está cimentado en la generalización: hay hombres pacientes y temerariamente ordenados, hay grandes conversadores postcoitales, hay guapos enemigos de los deportes y otros que ostentan un sentido de la moda que incluso llega a intimidarme. Pero, tenemos que reconocerlo, también existen casos en que la masculinidad no tiene esquinas. No estaría mal que las tuviera, sólo de vez en cuando. Además, con todo y sus 10 actitudes irritantes, los hombres seguirán acaparando nuestras intenciones, nuestra vista, nuestro discurso.

Todos los secretos del Sexo Oral (Vídeo)



El  es una práctica sexual en la que se estimulan los órganos genitales con los labios y la lengua.
Y de todos es sabido los diferentes enigmas que rodean este asunto. Tanto para ellos como para ellas.
Cunnilingus, Felación, Felación in coitus, Irrumación, Humming, 69, Doble felación palabras y definiciones que a muchos “nos suena a chino”.
En este corto documental se abrirán todas nuestras dudas respecto al “sagrado” oral.
Aquí os dejo una descripción breve de las diferentes variantes de sexo oral:

Cunnilingus

El cunnilingus (del latín cunnus: ‘cuña’, ‘vulva’; y lingus: ‘lengua’) es una forma de sexo oral que consiste en lamer y chupar los órganos genitales femeninos (los labios de la vulva, la entrada de la vagina y en particular el clítoris) con la lengua y los labios.

Felación

La felación (del latín fellatio) es una forma de sexo oral que consiste en chupar o lamer el pene y el escroto con la boca, la lengua y los labios. Puede ser realizada por una o varias personas. Un posible final de la felación es tragarse el semen de la eyaculación, aunque no es recomendable por el riesgo de transmisión de infecciones.1

Felación in coitus

Posibilidad de integrar a un trío donde una tercera persona asiste al acto sexual a modo de sirviente, practicando el sexo oral durante el coito de las otras dos personas.

Irrumación

La irrumación (del latín irrumatio) es una variante de la felación (el sexo oral sobre el pene y el escroto).
Hay una sutil diferencia entre la irrumación y la felación: en la felación la persona que chupa o mama se mueve (mientras que la persona que recibe la felación se queda en una actitud pasiva); en el caso de la irrumación, el hombre cuyo pene será chupado realiza todos los movimientos, situado encima o al lado de la persona que —usualmente acostada o de rodillas y en actitud pasiva— recibe el pene en la boca. En la Antigua Roma la irrumación se consideraba un tipo de vejación, como se ve evidenciado en los grafitos pornográficos y obscenos y en los frescos hallados en el siglo XVIII en las paredes de las ruinas de Pompeya y en los Priapeos.

Humming

El humming (que proviene del sustantivo onomatopéyico inglés humming que se pronuncia jaming) es un sonido gutural o un canto generado con la garganta para producir un cosquilleo y placer en la sensible zona genital de la  (hombre o mujer) mientras se realiza sexo oral de cualquier tipo.[cita requerida]

69

El 69 (sesenta y nueve) es una variante de sexo oral en la que dos personas están acostadas paralelas, pero en sentido inverso (la cabeza de una da a los pies de la otra), de manera que cada una puede estimular oral y manualmente los órganos genitales de la otra persona. El nombre alude a la característica gráfica de los caracteres arábigos, en los que el número 6 equivale a un 9 invertido.

Doble felación

Una doble felación se practica cuando dos personas le practican sexo oral a un hombre estimulando tanto al pene como a los testículos al mismo tiempo. Esta forma del sexo oral se puede complementar con un 69. Es importante destacar que los testículos también son considerados una importantezona erógena masculina,2 que se contraen durante la estimulación y se vincula con el pene durante la eyaculación.

Ejercicios para perder 200 calorías en menos de 3 minuto



Por: Sabina
A medida que se acerca el mes de Marzo, cada vez tenemos más la vista puesta en la operación verano. Como todos queremos estar perfectos para cuando llegue el calorcito, debemos empezar a cuidarnos desde ya y a hacer ejercicios para luego lucir palmito durante todo el verano.
A veces la rutina diaria no nos deja tiempo suficiente para hacer todo el ejercicio físico que nos gustaría, pero se ha demostrado que en menos de 3 minutos y haciendo ejercicio diario, también podrás alcanzar tu objetivo sin pasar horas metido en el gimnasio.
Ahora vamos a ver una serie muy sencilla que podrás practicar en tu tiempo libre sin perder mucho tiempo. La clave está en realizar los ejercicios a máxima intensidad para que el efecto se mayor. Debes hacerlos en intervalos de 30 segundos, o si tienes más tiempo y resistencia física puedes alargar cada ejercicio durante 1 minuto.
  • Saltos: empieza a poner en marcha tu ritmo cardiaco con saltos verticales en el sitio.
  • Paso alpinista: igual que si estuvieras escalando por una pared pero en el suelo. Con una posición horizontal tendrás que llevar las piernas de forma alterna hacia adelante. A medida que avances en el ejercicio, podrás apoyar la pierna que doblas sobre el codo.
  • Sentadillas y salto: intensificamos los primeros saltos partiendo desde una posición en cuclillas y acabando en la misma posición, con un salto vertical en medio.
  • Subir escaleras: subir y bajar escaleras es un ejercicio que puedes realizar en cualquier momento. Al subir levanta mucho las rodillas y hazlo lo más rápido que puedas.
  • Zancadas: realiza zancadas hacia adelante doblando las rodillas y llegando casi a tocar el suelo cuando des el paso.
Con este serie de ejercicios puedes llegar a perder 200 calorías en poco tiempo, y es una rutina fácil de seguir y que puedes repetir tantas veces como quieras. Cuanto menos tiempo dura más intensa tendrá que ser.
Fuente: Sabina / detusalud.com

Puntos necesarios para perder peso



Muchos ya llevaréis tiempo preparando la operación verano para lucir un cuerpo estupendo estos próximos meses. Para reducir peso y conseguir los objetivos marcados es necesario centrarse en tres puntos importantes:alimentación, ejercicio físico y estrés.


Pensar que la reducción de peso se consigue llevando una dieta estricta o haciendo mucho ejercicio es un error. Para conseguir perder peso siempre debemos combinar diferentes aspectos dentro de nuestras rutinas diarias, además de lograr con más facilidad el objetivo, no sufriremos tanto en el intento y así no abandonaremos por sentirnos frustrados si somos muy exigentes con nosotros mismos.


En cuanto al ejercicio debe ser un entrenamiento que se base principalmente en ejercicios aeróbicos como correr. La natación, que ya sabemos que es de los ejercicios más completos, o la bicicleta, también pueden ser buenas rutinas de entrenamiento. Además os aconsejamos incluir algún ejercicio de tonificación para mejorar los resultados. No nos cansamos de deciros lo importante que es mantener una alimentación sana y equilibrada, con la que aportemos a nuestro cuerpo todos los nutrientes y la energía necesaria para funcionar.


Por último, no debemos olvidarnos de un punto que la mayoría suele olvidar, el estrés. Debemos reducirlo todo lo posible para mantener unas rutinas diarias. Podéis conseguirlo durmiendo mejor y descansando más, realizando algún tipo de técnica cuerpo-mente como el yoga u organizando mejor vuestro tiempo para que el estrés no aparezca.


Siendo constantes lo conseguiréis. Siempre es bueno tener apoyo moral en estas ocasiones, por eso os aconsejamos realizar los entrenamientos acompañados por algún amigo, contar vuestros progresos y priorizar estos tres puntos en vuestro día a día. Seguro que conseguiréis sentiros mucho mejor y os libraréis de eso kilos que no os gustan.


¿Quién sigue estas tres pautas para lograr su objetivo?


Fuente: Sabina / detusalud.com

Los 10 mejores juegos exclusivos para PC en el 2012

http://ecetia.com


http://ecetia.com
La  es una plataforma increíble; no sólo es de acceso relativamente fácil ya que se ha vuelto artículo necesario en la vida diaria, sino que también es sumamente “modeable” y permite la creación de  únicos que no tendrían cabida en una consola tradicional, lo cual amplía nuestro universo gamer de forma significativa y rica, y es en su honor que les presentamos los 10 mejores juegos para PC del 2012 -según nuestras humilde opinión- de acuerdo a su lanzamiento (disponibilidad variable en Mac).

1.- Total War: Shogun 2 – Fall of the Samurai

Género: RTS de turnos
Desarrollador: The Creative Assembly (Sega)
Lanzamiento: 23 de marzo
Esta expansión standalone del juego lanzado en el 2011 se desarrolla a inicios y durante el periodo de la restauración Meiji en Japón, la cual culminó en la abolición del sistema feudal y eventualmente, los samurai. El juego estrena características como vías de tren, la ametralladora Gatling, bombardeo de unidades directamente del mapa de campaña y mayor táctica en las batallas navales. Un juego muy entretenido que además enseña historia.

2.- Legend of Grimrock

Género: Action RPG, Dungeon Crawler
Desarrollador: Almost Human Ltd.
Lanzamiento: 11 de abril
Para que vean que Finlandia produce más que Angry Birds, este juego está inspirado en RPGS clásicos de los 80 y 90′s como Dungeon Master y Ultima Underworld, emulando su estilo a la “vieja escuela”. El jugador debe recorrer mazmorras mientras enfrenta enemigos y resuelve puzzles y laberintos, además cuenta con árboles de habilidades.
Quienes deseen un verdadero reto, pueden escoger puzzles más difíciles y desactivar los mapas, lo cual obligará a los jugadores a vivir más intensamente el ambiente de un calabozo.

3.- Tribes: Ascend

Género: FPS
Desarrollador: Hi-Rez Studios
Lanzamiento: 12 de abril
Parte de la franquicia “Tribes”, éste es un Free to Play exclusivamente multijugador a base de clases. Posee diferentes modos como capturar la bandera, deathmatch por equipos, Arena y Capture & Hold. Los mapas varían desde áreas abiertas hasta urbanas además de poseer sistema de ránking. El gameplay incluye batallas con jetpacks y esquís.

4.- Diablo III

Género: Action RPG, Dungeon Crawl, Hack and Slash
Desarrollador: Blizzard
Lanzamiento: 15 de mayo
Qué podemos decir de uno de los juegos más esperados del año; fue una locura que vino acompañada de muchos problemas con servidores, hackers, desconexiones, molestia ante el DRM y demás y muchos fans de la saga quedaron algo decepcionados ante el título, pero eso es lo que sucede cuando hay demasiada expectativa y once años de espera.
Los jugadores deben volver a Santuario 20 años después de los eventos en Diablo II y empezar una misión para recuperar tres piezas de una espada, de ahí por supuesto, todo se complica.

5.- Orcs Must Die! 2

Género: Action, Tower Defense
Desarrollador: Robot Entertainment
Lanzamiento: 30 de julio
Éste es un juego de tower defense y estrategia que es bastante entretenido debido a su ágil gameplay. El título trae la novedad de que “The Sorceress” es ahora un segundo personaje jugable y se ha agregado modo cooperativo para una sola campaña. Además su uso del espacio tridimensional agrega opciones como la capacidad de usar los techos y paredes para una mejor defensa. Es una lástima que no tenga editor in-game.

6.- Guild Wars 2

Género: MMORPG
Desarrollador: ArenaNet (NCsoft)
Lanzamiento: 28 de agosto
No podía faltar el aclamado Guild Wars 2 pues ha ganado gran popularidad gracias a su modelo free to Play tras comprar el juego. GW2 hace énfasis en la dinámica de su gameplay, la cooperación entre jugadores y la compenetración que se logra con el personaje, el mundo y su historia. Este es un juego que invita a explorar cada rincón de Tyria cual si fuese sandbox sin perder accesibilidad. Para muchos, se llevaría el título al mejor juego para PC del año.

7.- Black Mesa

Género: FPS
Desarrollador: Black Mesa Modification Team
Lanzamiento: 14 de septiembre
Black Mesa es un caso especial. Es un remake de Half-Life hecho por fans (40 voluntarios en total) que se completó tras ocho años. Agrega enemigos con mejor inteligencia artificial, puzzles y niveles más grandes además de las ventajas de usar un motor gráfico modificado con especificaciones más modernas. Valve ha apoyado el proyecto y permitió que se distribuyera vía Steam.

8.- Torchlight II

Género: Action RPG
Desarrollador: Runic Games
Lanzamiento: 20 de septiembre
Con una trama que se desarrolla en el pueblo de Torchlight, esta segunda entrega tiene características multijugador peer-to-peer, modo cooperativo y capacidad para modding. Recibió excelentes críticas por sugameplay y atmósfera, además de que Los jugadores pueden acceder a dungeons generados aleatoriamente para adquirir XP y botines. Se puede elegir de entre cuatro clases con poderes melee, de rango, bersekers y de hechizos.

9.- World of Warcraft: Mists of Pandaria

Género: MMORPG
Desarrollador: Blizzard
Lanzamiento: 25 de septiembre
Más que un juego, es una expansión, pero ésta ha traído cantidad de contenido enorme a Azeroth. MoP sin embargo no rompió el récord de venta para un juego de PC como cada expansión de WoW había logrado; este año tal honor se lo robó su “hermano” Diablo III.
Mists of Pandaria introduce a los pandaren y su continente perdido, una nueva raza (monjes) y cinco niveles más; es el juego que ya conocemos, pero con ejecución diferente; en verdad todos han tenido que reaprender a jugar su clase.

10.- War of the Roses

Género: Action
Desarrollador: Fatshark (Paradox Interactive)
Lanzamiento: 2 de octubre
Piensen en las muertes en Gears of Wars a manos de la motosierra, ahora sustituyan dicha arma por una espada del oscurantismo y tendrán a War of the Roses.
Basado en la verdadera contienda entre la familia Lancaster y York por el trono de Inglaterra en el siglo XV (¡más historia!). WotR se maneja en tercera persona y es exclusivamente multiplayer.
El modo de juego “Deathmatch por equipos” es increíblemente divertido y brutal con su uso de armas de la época, sus objetivos por checkpoints y sangre al por mayor.

Mención de honor: Dear Esther

Género: Aventura
Desarrollador: thechineseroom, Robert Briscoe
Lanzamiento: 14 de febrero
¿Es Dear Esther un juego? ¿Es una narración interactiva? En este curioso experimento no se hace nada en verdad, pero podríamos decir que “se juega” a descubrir una historia. Sea como sea es un título original que explora formas alternas de usar la plataforma, además de brindarnos una hermosa historia, increíble música, gráficos geniales y una atmósfera envolvente. Definitivamente una experiencia nueva y un poco extraña.
Es una verdadera tristeza que pese a todo su desarrollo, Star Wars: The Old Republic no se encuentre aquí.

La ciencia de la atracción física: 10 consejos científicos para ser sexy


www.arts-wallpapers.com

www.arts-wallpapers.com
A veces la ciencia nos ofrece conocimiento útil para nuestra vida cotidiana o, como en este caso, vital para nuestra integridad sexual: 10 recomendaciones netamente científicas para potenciar tu sensualidad, tu atractivo físico y tu éxito en la conquista amorosa.

“When in doubt, seduce”. Mike Nichols.

Alguna vez reputada como el método último que nos ayudaría a entender, finalmente, el mundo en el que vivimos, la sierva de los intereses de la humanidad que nos descubría los secretos últimos de nuestro entorno y aun de nosotros mismos, la ciencia ha caído sin embargo, sobre todo en tiempo recientes, en cierto descrédito, según se alega a veces la lejanía que existe entre sus hallazgos y sus inquietudes y la preocupaciones del hombre común y corriente.
Sin embargo, esta es una premisa falsa, pues tarde o temprano el desarrollo científico termina impactando incluso en la vida que podría considerarse más normal y carente de sobresaltos.
Como muestra, ofrecemos a nuestros lectores este listado de 10 consejos netamente científicos ―esto es, resultado del conocimiento obtenido en un laboratorio, un centro de investigación, gracias a un procedimiento metódico y sistemático de prueba y verificación― para incrementar la sensualidad del cuerpo y el espíritu, para mostrarse más atractivo pero no de una manera huera y vacía sino, por el contrario, con todo el aval que da la ciencia y sus bondades. Algunas de estas averiguaciones científicas podrían pasar como algo engañosas –el género que utiliza todo tipo recursos para crear la ilusión de la  o la fuerza erótica–, pero también se podría argumentar que en el hombre la cultura es inextricable de la naturaleza, y por lo tanto el artificio, la técnica, es algo natural, parte consustancial de la expresión humana.

1. Sonríe
La sonrisa es el cosmético natural más efectivo para potenciar tu belleza física. Su impacto sobre las otras personas es inmediato y también sobre ti mismo. Además, es también el más asequible, pues cualquiera puede hacerse de sus beneficios con tan solo accionar los músculos adecuados. De acuerdo con el estudio “Integrating Gaze Direction and Expression in Preferences for Attractive Faces”, la gente tiende a jugar mucho más atractivas a personas que sonríen que a quienes no lo hacen. En el caso de las mujeres, la felicidad fue considerada por hombres canadienses la cualidad más atractiva, por encima de otras emociones como el orgullo o la vergüenza y, en los hombres, parece ser que el recurso causa mucha mejor impresión cuando se sonríe lentamente

2. Duerme
El descanso es, desde tiempos remotos, otra de las prácticas habituales y conocidas para conservar la beldad del cuerpo. El sueño que repara y embellece es menos una conseja popular o materna que una realidad física. De acuerdo con una investigación realizada en el Laboratorio del Sueño de Estocolmo, Suecia, las personas que no duermen lo suficiente parecen menos saludables  atractivas que quienes descansan bien.

3. Viste de rojo
Seas  u hombre, el rojo es el color del atractivo físico por antonomasia. En las mujeres, el color rojo se interpreta por parte de los hombres como símbolo de disponibilidad sexual y fertilidad, al parecer como reminiscencia evolutiva de los tiempos prehistóricos en que el rubor del rostro era consecuencia de altos niveles de estrógeno en el cuerpo femenino, señales inequívocas de apareamiento para los machos. En el caso de los hombres, no queda claro por qué las mujeres también encuentran más atractivos a quienes visten de rojo, pero al parecer sí sucede. Se conjetura que, en ambos sexos, “el color rojo actúa como un comportamiento reproductivo relevante, básico y no lexicológico”.

4. Hombres: rasúrense
Según una encuesta llevada a cabo en el sitio Judg.me, los hombres con barba son percibidos generalmente como sociables, mientras que quienes se dejan el bigote se les asocia con la intorversión. Curiosamente, quienes se rasuran son percibidos por las mujeres tan sociables como inteligentes, en especial cuando se observa esa sombra sutil del vello facial que empieza a crecer justo después de afeitarse.

5. Hombres, mentón arriba; mujeres, mentón abajo
La primera impresión es la que cuenta, asegura la sabiduría popular, y desde una perspectiva de  evolucionista, en los hombres esta impresión es mucho más favorecedora si se muestran con el mentón en alto, lo cual disminuye el dimorfismo natural del rostro, mientras que en las mujeres este mismo efecto benéfico se consigue bajando ligeramente la barbilla. Vistos así, los participantes del experimento que llegó a dichas conclusiones aseguraron que tales posturas incrementaban la masculinidad, la feminidad y el atractivo de cada individuo, respectivamente,

6. Hombres: voz profunda y dominante; mujeres, apuesten por la feminidad
Como se ve, todo este asunto mucho tiene de primitivo, por lo cual no sorprende que una voz profunda y dominante en un hombre sea percibida como elemento atractivo en las mujeres, según parece porqueexiste una relación ente el tono de voz y la capacidad reproductiva del hombre. En el caso de las mujeres, la “feminidad” de la voz, definida sobre todo por su frecuencia, es, previsiblemente, mucho más sensual para un hombre, aunque las mujeres también se sirven de este recurso, más o menos conscientemente, para neutralizar posibles competidoras.

7. Cuida tu altura (real o metafórica)
En tiempos pasados, la corpulencia era en los hombres su carta más fuerte para hacerse de una pareja femenina, quien, por otra parte, evolucionó para hacer de la vulnerabilidad el fundamento de su atractivo. Ahora, sin embargo, esa grandeza física puede compensarse de otra manera: un hombre puede no ser alto, pero sí ganar más dinero que un hombre alto, y eso es suficiente para una posible compañera; en las mujeres, a pesar de que sigue siendo una realidad que los hombres de mayor estatura son mucho más exitosos reproductivamente que los de baja, situación exactamente contraria a la de las mujeres, entre quienes las más bajas, en términos de altura, son las que tienen mayor probabilidad de reproducirse.

8. Cede al estereotipo: usa maquillaje y saca provecho tus senos
Es una lástima, pero en el ámbito sexual (y probablemente en muchos otros), el macho del Homo sapienshace poco honor a esta nomenclatura y, por el contrario, se maneja en un nivel más bien primitivo y elemental. En el caso del maquillaje, diversos estudios muestran que lo mismo llama más la atención de los hombres que le considera signo de solvencia económica e incluso de independencia. Los senos tienen un efecto parecido pero mucho más notorio: las mujeres de senos grandes o vistosos consiguen, sí,mucho más cortejo masculino.

9. Cede al estereotipo: muéstrate confiado y seguro, despilfarrador y musculuso
Los estereotipos reciben este nombre por una razón: funcionan. Miles o millones de mentes que creen que, efectivamente, la masculinidad es sinónimo de confianza y seguridad en uno mismo, como el macho alfa que cuida a su manada y jamás la abandona. Las mujeres se dejan seducir por hombres cuyo primer contacto va acompañado del lenguaje corporal de la seguridad. Asimismo, una investigación psicológica reciente mostró que los hombres menos estresados son significativamente más atractivos para las mujeres. Para decepción de muchos, la mujer parece no interesarse en la capacidad intelectual de su posible hombre, se trate de una supermodelo o una mujer común, para quienes la inteligencia es la última de las cualidades masculinas consideradas sensuales.

10. La solución desesperada
Si nada de esto te convence o, simplemente, no estás dispuesto a cambiar un ápice de tu personalidad o de tu físico, recurre al viejo truco hacerte acompañar de un amigo que es sumamente parecido a ti ―la misma estatura, el mismo color de piel y cabello, una complexión similar― pero es que sutil o francamente menos atractivo que tú. Sorprendentemente, en rituales de apareamiento, esto funciona, o al menos eso eslo que concluyó la psicóloga Constantine Sedikides de la Universidad de Southampton, en Inglaterra, quien llevó a cabo un experimento en que, efectivamente, una persona tiende a establecer una comparación inconsciente entre dos desconocidos que se presentan juntos e inclinarse por el más atractivo de los dos, al parecer partiendo de la premisa de que el otro es alguien con quien nunca saldría.

¿Y ahora? ¿Es o no útil la ciencia?

13 señales que te indican que necesitas sexo urgente

http://unalechuza.com


http://unalechuza.com
No has depilado tus piernas y tu ropa interior sexy está olvidada… ¿Qué estás comiendo para sustituir otras necesidades?
Así como hay periodos en los que saltas de novio en novio, y parece que jamás sales de tu cuarto (aquel glorioso momento en que, sin ropa y con el sol de la tarde te das cuenta que no han comido en todo el día), también hay momentos en que ha pasado tanto tiempo sin nada de nada, que sientes que recuperaste la virginidad. Todas hemos pasado meses enteros sin nada de “acción” y éstas son algunas  graciosas para darte cuenta que tener relaciones sexuales no ha estado en tu agenda desde hace un bueeeentiempo.
Necesitas tener  si…
1. Tienes muy mal humor, cualquier cosa te pone de malas… especialmente si es una demostración de amor entre una pareja. Quieres gritar “get a room!” a los adolescentes que caminan tomados de la mano por la calle.
2. ¿Depilación de bikini? ¿Qué es eso? Tu entrepierna no ha recibido atención cosmética desde hace… No puedes ni recordar cuándo fue la última cita en el salón de belleza.
3. Estás acostada en tu cama un sábado en la noche y lo que te rodea es una bolsa de galletas, el control de la televisión y una revista vieja, desde la que una modelo feliz te observa. “¡Maldita! Seguramente tienes una fila de hombres esperando afuera de tu casa para darte un orgasmo, ¿verdad? ¡¿verdad?!” (Toda esta conversación ocurre en voz alta y termina sólo cuando te metes cinco galletas a la boca, al mismo tiempo.)
4. Dejaste de decir frases como “¡Hoy toca!” y ahora sólo murmuras recuerdos de aquellos tiempos llenos de sexo y pasión, mientras tus amigos te observan y te recuerdan que están tratando de celebrar tu cumpleaños.
5. Tus amigos ya no preguntan hace cuánto que tuviste sexo, y tratan de no hablar de sus parejas frente a ti.
6. Tu mamá te pregunta por qué ya no te quedas a dormir con “aquellos amiguitos tuyos”.
7. Te has mirado desnuda frente al espejo y has dicho, en voz alta, “No estoy tan mal”.
8. La idea de que tu roommate (cuyo pasatiempo favorito es tejer) tampoco está teniendo sexo te había animado, hasta que un día llegó a tu casa con un amiguito, que hizo mucho ruido… y la hizo hacer mucho ruido.
9. Constantemente te repites que pasaste los primeros 18 años de tu vida sin tener sexo, y que si lo lograste una vez, ¡lo puedes lograr de nuevo!
10. Quieres hablarle a un exnovio… de cuando tenías 15 años. En aquel tiempo él parecía tener muchas ganas de quitarte la ropa…
11. Tienes fantasías diurnas sobre golpear a alguien, muy fuerte, en el rostro, con un bat de baseball metálico.
12. Estás viendo guapo y fuerte a Manolito, el niño de 16 años que te ayuda con las bolsas del súper.
13. No dejas de pensar en tener sexo. En tu escritorio de la oficina, con el más nerd de Sistemas.

Suscribirse a: Entradas (Atom)